Prevención
Cuidado de los dientes de su niño.
Tan pronto como erupcione el primer diente de su niño, deberá comenzar a cepillarlo. Cuando ya tenga la edad suficiente para no ingerir la pasta dental, puede empezar a colocarle una pequeña cantidad con flúor, aproximadamente del tamaño de un chícharo.
A los 6 años, los niños deberían ser capaces de cepillarse solos los dientes dos veces al día durante dos minutos. Sin embargo, es importante mantener la supervisión hasta después de los 8 años, ya que cada niño es diferente. Su dentista puede orientarle sobre si su hijo tiene la habilidad necesaria para cepillarse correctamente.
El cepillado adecuado elimina la placa de las superficies masticatorias, labiales y linguales. Si enseña a su hijo a cepillarse, colóquele el cepillo en un ángulo de 45 grados. Con un cepillo de cerdas suaves, realice movimientos circulares sobre las superficies masticatorias de los molares y, posteriormente, movimientos verticales (de la encía hacia la superficie masticatoria) para limpiar tanto la parte labial como la lingual de los dientes y muelas. No olvide el cepillado de la lengua, que ayuda a refrescar el aliento y eliminar bacterias.
El uso del hilo dental permite retirar la placa bacteriana entre los dientes, donde el cepillo no puede alcanzar. El uso debe iniciarse desde la erupción de los dientes primarios. Usted deberá pasar el hilo dental a su hijo hasta que sea capaz de hacerlo solo.
En adultos se utilizan aproximadamente 45 cm (18 pulgadas) de hilo; para un niño, un poco menos. Enrolle la mayor parte del hilo alrededor de los dedos medios de ambas manos y sujételo con los pulgares e índices. Introduzca suavemente el hilo entre los dientes con un movimiento de vaivén. Luego, encórvelo en forma de C y deslícelo entre la encía y el diente, presionando suavemente contra la superficie dental. Repita este procedimiento en cada diente, sin olvidar la parte posterior de los cuatro últimos dientes.
Técnica del hilo.
Buena alimentación = Dientes sanos
Los buenos hábitos alimenticios ayudan a desarrollar dientes sanos. Al igual que el resto del cuerpo, los dientes, los huesos y los tejidos blandos de la boca necesitan una dieta bien balanceada. Por ello, los niños deben consumir alimentos de los cinco grupos principales.
La gran mayoría de los alimentos que los niños ingieren entre comidas son altamente cariogénicos, es decir, favorecen la formación de caries. Cuanto mayor sea la frecuencia con la que se consumen, mayor será también la posibilidad de desarrollarlas.
El tiempo de exposición de estos alimentos en la boca también es importante. Por ejemplo, chupar un dulce o una pastilla para el aliento mantiene el azúcar en contacto con los dientes por más tiempo, lo que prolonga el ataque ácido sobre el esmalte.
Por ello, si va a ofrecer alimentos entre comidas, es preferible que sean opciones saludables, como verduras, yogurt natural o quesos.
¿Cómo puedo prevenir las caries?
Una buena higiene oral elimina las bacterias que, en combinación con los restos de alimentos, causan caries.
Para los niños pequeños, utilice una gasa mojada o tela suave para retirar la placa dentobacteriana de dientes y encías. Evite acostar a su hijo con un biberón que contenga cualquier líquido que no sea agua.
(Consulte el “síndrome del biberón” para más información).
En niños más grandes, cepille sus dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos cada vez. También es importante regular la cantidad de alimentos altos en azúcares que se les ofrece.
La Academia Americana de Odontología Pediátrica recomienda realizar una revisión profesional con un odontopediatra cada seis meses. Estas visitas deben comenzar al cumplir el primer año de vida, y permiten iniciar una trayectoria hacia una vida de buena salud dental.
Su odontopediatra también puede recomendar selladores dentales o tratamientos con flúor en casa. Los selladores se aplican en las muelas para prevenir caries, y el flúor se indica cuando es necesario para fortalecer el esmalte dental.
Selladores dentales
Un sellador dental es un material plástico que se aplica en las superficies de masticación (surcos) de los dientes posteriores, como premolares y muelas, donde ocurren cuatro de cada cinco caries en niños.
El sellador actúa como una barrera protectora, evitando que los restos de alimentos, la placa y los ácidos entren en los surcos. De esta manera, se protege las áreas de los dientes más propensas a desarrollar caries.
Fluoruro
El fluoruro es un elemento que ha demostrado ser benéfico para los dientes. Sin embargo, poco fluoruro o fluoruro en exceso puede ser perjudicial. Una cantidad insuficiente no reforzará los dientes para ayudarles a resistir la caries, mientras que la ingesta excesiva de fluoruro en niños de preescolar, por ejemplo, puede conducir a una fluorosis dental, que es un cambio de coloración en los dientes permanentes. A menudo, la ingesta de fluoruro en los niños puede ser mayor de la que creemos. Estar al tanto de las posibles fuentes de fluoruro en su hijo nos da la oportunidad de prevenir la fluorosis.
Algunas de estas fuentes son:
1
Uso excesivo de pasta dental con fluoruro a edades tempranas.
2
Empleo inadecuado de suplementos de fluoruro.
3
Fuentes “escondidas” de fluoruro en la dieta del niño.
De los 2 a los 3 años es posible que el niño aún no tenga la habilidad de escupir la pasta con la que se cepilla los dientes. Por consiguiente, estos niños pueden ingerir una cantidad excesiva de fluoruro durante el cepillado. La ingestión elevada de pasta dental durante este período crítico del desarrollo de los dientes permanentes es el principal factor de riesgo para el desarrollo de fluorosis.
El consumo excesivo o inadecuado de suplementos de fluoruro también puede contribuir a la fluorosis. Las gotas de fluoruro y las pastillas, así como las vitaminas fortificadas con fluoruro, no deben darse a niños menores de 6 meses. Los suplementos de fluoruro únicamente deberían administrarse a los niños después de evaluar todas las fuentes de fluoruro ingerido y siempre bajo la recomendación de su pediatra u odontopediatra.
Ciertos alimentos contienen niveles altos de fluoruro, como la leche de fórmula (especialmente la pulverizada), la fórmula infantil a base de soya, los cereales secos infantiles, la crema de espinaca y algunos productos de pollo infantiles. Lea siempre la etiqueta de los productos que consume su niño o póngase en contacto con el fabricante si tiene alguna duda. Algunas bebidas también contienen niveles altos de fluoruro, como ciertos tés (sobre todo los descafeinados), los jugos de uva claros y varias bebidas de jugo, en especial aquellas fabricadas en ciudades donde el agua tiene un alto contenido de fluoruro.
Los padres pueden tomar las siguientes medidas para disminuir el riesgo de fluorosis en los dientes de sus niños:
1
Usar pasta sin fluoruro si el niño es menor de 3 años.
2
Si la pasta ya contiene fluoruro, aplicar únicamente una pequeña cantidad (del tamaño de un chícharo).
3
Revisar todas las fuentes de fluoruro a las que el niño está expuesto antes de solicitar suplementos.
4
Evitar que el niño consuma suplementos de fluoruro antes de los 6 meses de edad.
5
Verificar qué cantidad de fluoruro contiene el agua que consume su niño.
Protectores Orales
Cuando un niño comienza a participar en actividades recreacionales y deportes organizados, puede ocurrir alguna lesión. Para tratar de proteger los dientes es importante que utilice un protector oral, este protector juega un papel muy importante para tratar de proteger la sonrisa de su niño. Este protector oral es muy importante sobre todo en deportes de contacto donde hay más riesgos de un golpe en la cara.
Los protectores orales ayudan a prevenir dientes rotos, y heridas en labios, lengua, cara o mandíbula. Un protector oral hecho a la medida siempre se quedará en el lugar y no se desaloja facilmete, asi que es mas fácil para ellos el respirar y hablar.
Pregunte a su odontólogo sobre las diferencias entre los protectores orales hechos a la medida y los comprados en las tiendas.
Xylitol - Reduciendo caries
La Academia Americana de Odontología Pediátrica (AAPD) reconoce las ventajas del xylitol en la salud oral de los niños, adolescentes, y personas con necesidades de asistencia médica especiales.
El uso de GOMA DE MASCAR CON XYLITOL por las madres (2-3 veces por día) comenzando 3 meses después del nacimiento y hasta que el niño tenga 2 años, ha mostrado una reducción de caries de hasta el 70 % hasta que el niño tiene 5 años.
Los estudios que han usado xylitol como un sustituto de azúcar o en pequeñas porciones en la alimentación, han demostrado una dramática reducción de aparición de nuevas caries, e incluso algún grado de reducción de caries dental existente. El Xylitol da una protección adicional que ayuda y mejora a los métodos de prevención existentes. Este efecto de xylitol es duradero y posiblemente permanente. Los bajos indices de caries persisten hasta años después de que los estudios antes mencionados se han terminado.
El Xylitol se puede encontrar en alimentos naturales en pequeñas cantidades, como frutas, moras, champiñones y mazorcas de maíz. Una taza de frambuesas contiene menos de un gramo de xylitol.
Estudios sugieren que el consumo de xilitol que produce resultados positivos es de 4-20 gramos por día dividido en 3-7 períodos de consumo.
Para encontrar goma de mascar con xylitol u otros productos que lo contengan visite tiendas y farmacias de su localidad o busque en Internet productos que contienen 100 % xylitol.
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